Home / Berita & Promo / 5 Rekomendasi Menu Buka Puasa Bergizi dan Bikin Kenyang
5 Rekomendasi Menu Buka Puasa Sederhana, Bergizi dan Bikin Kenyang

5 Rekomendasi Menu Buka Puasa Bergizi dan Bikin Kenyang

Kamu lagi mencari rekomendasi menu buka puasa sederhana? Ini dia 5 rekomendasi menu yang dijamin bikin kamu kenyang setelah seharian menahan lapar.

Setelah menahan lapar seharian, pastinya kamu ingin segera menyantap menu buka puasa yang nikmat saat malam tiba. Namun, selain enak dan nikmat, kamu juga perlu memperhatikan gizi dan kesehatannya, lho!

Rekomendasi Menu Buka Puasa


Sumber gambar: Unsplash.com

Dengan begitu, kamu akan tetap sehat dan siap menjalani puasa di esok harinya. Ini dia rekomendasi menu buka puasa sehat yang bisa kamu coba. 

1. Ayam Lada Hitam

Menu pertama adalah ayam lada hitam. Aroma harum dan cita rasa pedas dari Ayam Lada Hitam akan membuatmu tidak bisa menunggu untuk menyantapnya. Potongan ayam yang juicy, berpadu dengan saus lada hitam yang kaya rempah, menghasilkan hidangan yang menggugah selera. 

Tidak hanya lezat, ayam juga menjadi menu buka puasa sehat karena mengandung protein yang baik untuk memulihkan energi setelah berpuasa.

2. Nasi Kebuli

Nasi Kebuli adalah hidangan yang kaya akan cita rasa dan tekstur. Paduan nasi yang harum dengan rempah-rempah khas, diolah bersama daging yang empuk dan kismis yang manis, memberikan hidangan yang lezat dan bergizi. 

Kandungan karbohidrat dalam nasi juga akan memberikan energi yang cukup untuk menghadapi malam yang panjang setelah berbuka. Jadi, nasi kebuli bisa menjadi makanan berat untuk buka puasa.

3. Sayur Tumis

Sayur Tumis adalah menu buka puasa sederhana dan lezat untuk melengkapi hidangan buka puasamu. Beragam sayuran segar yang tercampur dengan bumbu-bumbu rempah, memberikan sensasi rasa yang segar dan gurih. 

Tambahkan potongan tahu atau tempe goreng untuk memperkaya nutrisinya, serta memberikan tambahan protein nabati yang baik untuk tubuhmu. Jadi, selain sederhana, sayur tumis adalah menu buka puasa sehat.

4. Aneka Sate

Sate adalah hidangan yang tak pernah gagal untuk memanjakan lidahmu. Pilihan daging ayam, daging sapi, atau kambing, bersatu dalam satu tusukan bambu, kemudian dibakar dengan sempurna, memberikan cita rasa yang gurih dan menggugah selera. 

5. Soto Ayam

Soto Ayam adalah hidangan yang hangat dan mengenyangkan, cocok untuk menyambut berbuka puasa. Kaldu ayam yang gurih, potongan daging ayam yang lembut, mie, dan tauge, akan memberikan rasa kenyang dan kehangatan di setiap suapannya. Tambahkan irisan telur rebus, bawang goreng, serta sambal dan perasan jeruk nipis untuk tambahan citarasa yang nikmat.

Dalam memilih menu buka puasa,  jangan hanya memilih makanan yang lezat, tetapi juga pilihlah makanan berbuka puasa yang sehat. Daging ayam, daging sapi, dan telur memberikan protein yang penting untuk memperbaiki dan membangun jaringan tubuhmu. 

Karbohidrat dari nasi kebuli dan sumber karbohidrat lainnya memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk menjalani aktivitas setelah berpuasa. 

Sayuran dan buah-buahan dalam sayur tumis serta pelengkap hidangan lainnya memberikan vitamin, mineral, dan serat yang tubuhmu perlukan untuk menjaga kesehatan.

Selain makanan, jangan lupa untuk mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup untuk menjaga hidrasi tubuhmu. Jadi, pilihlah makanan dan minuman yang cocok untuk buka puasa. Hindari makanan yang terlalu berlemak atau terlalu manis dalam jumlah yang berlebihan, agar tidak membebani sistem pencernaanmu.

Dengan menu buka puasa yang beragam dan seimbang seperti ini, kamu dapat menikmati momen berbuka puasa dengan lebih memuaskan. Supaya lebih mudah, kamu bisa manfaatkan PaxelMarket untuk memesan menu-menu tersebut. Tarif ongkir hemat mulai dari Rp10.000, yang dihitung sesuai berat paket dan jarak pengiriman. Selamat menikmati hidangan lezat dan bergizi untuk berbuka puasa!

Artikel Terkait:
Pisang Goreng Sultan Solo, Camilan Renyah dengan Wijen Melimpah
Pisang Goreng Sultan Solo, Camilan Renyah dengan Wijen Melimpah
Siapa yang bisa menolak kriuknya pisang goreng hangat? Apalagi kalau bagian luarnya renyah, dalamnya lembut, dan punya taburan wijen yang melimpah! Sensasi inilah yang ditawarkan Pisang Goreng Sultan, salah satu jajanan khas Solo yang menggugah selera.Baca Juga: 7 Oleh-Oleh khas Solo, Mulai dari Makanan hingga Batik Dengan perpaduan pisang raja organik pilihan, balutan tepung renyah, dan aroma wijen yang khas, Pisang Goreng Sultan menghadirkan sensasi kriuk yang bikin nagih. Cocok buat kamu yang suka camilan manis dengan tekstur renyah di setiap gigitan. Rahasia Kriuknya Pisang Goreng Sultan Bukan pisang goreng biasa, Pisang Goreng Sultan punya beberapa keunikan yang membuat setiap gigitannya terasa istimewa. Apa saja rahasianya? 1. Kriuk di Luar, Lembut di Dalam Menggunakan pisang raja organik pilihan, camilan ini menawarkan perpaduan rasa yang menggoda. Lapisan tepungnya renyah saat digigit, sementara bagian dalamnya tetap lembut dengan rasa manis alami dari pisang. 2. Taburan Wijen yang Melimpah Ciri khas lainnya adalah balutan tepung dengan wijen melimpah yang menambah sensasi kriuk sekaligus aroma gurih. Tak heran jika Pisang Goreng Sultan ini cocok jadi teman ngemil kapan saja.Baca Juga: 9 Kue Kering khas Betawi yang Bisa Jadi Teman Minum Kopi 3. Digoreng dengan Minyak Kelapa Premium Pisang Goreng Sultan menggunakan minyak kelapa premium dalam proses penggorengannya. Penggunaan bahan ini turut memberikan aroma khas yang melengkapi cita rasa pisang goreng dan menjadikan Pisang Goreng Sultan camilan yang sehat. 4. Varian Pisang dan Nangka yang Unik Selain original, tersedia varian mix yang unik, perpaduan pisang dan nangka dengan aroma buah yang khas. Pilihan menarik buat kamu yang ingin mencoba sensasi berbeda dari jajanan khas Solo satu ini.Baca Juga: Rawon Surabaya: Citarasa, Sejarah, dan Rekomendasi Tempat Makannya Cobain Kriuknya Pisang Goreng Sultan di Paxelmarket! Mau cobain kriuknya Pisang Goreng Sultan tanpa harus pergi ke Solo? Kamu bisa order online Pisang Goreng Sultan sekarang di Paxelmarket! Jajan dari berbagai kota dengan pengiriman Paxel yang cepat dan aman.Baca Juga: Penanganan Khusus Pengiriman Paket Frozen Food
09 Nov 2026
Babi Kuah Pasar Gede Solo, Kuliner Lezat dengan Cita Rasa Khas
Babi Kuah Pasar Gede Solo, Kuliner Lezat dengan Cita Rasa Khas
Solo punya beragam kuliner khas yang menarik untuk dicoba, salah satunya Babi Kuah Pasar Gede Solo. Hidangan ini menjadi pilihan bagi pencinta kuliner non-halal Solo yang ingin menikmati olahan daging babi kuah yang bercita rasa gurih.Baca Juga: Kedai Monoo Solo, Surganya Kuliner Babi yang Menggugah Selera Dibuat menggunakan bahan-bahan segar dengan pilihan isian yang beragam, Babi Kuah Solo menawarkan perpaduan rasa dan tekstur dalam satu sajian. Tak heran jika hidangan ini menjadi salah satu pilihan menarik saat menjelajahi wisata kuliner Pasar Gede. Babi Kuah Pasar Gede Solo dengan Beragam Pilihan Isian Keistimewaan Babi Kuah Pasar Gede Solo terletak pada beragam pilihan isiannya yang bisa disesuaikan dengan selera. Mulai dari daging babi, samcan, klepon, usus, kuping, cingur, lidah, jantung, paru, tito, hingga kaki babi, setiap bagian menghadirkan tekstur dan cita rasa yang berbeda.Baca Juga: 7 Oleh-Oleh khas Solo, Mulai dari Makanan hingga Batik Kamu juga bisa memilih isian sesuai selera, baik memilih bagian daging favorit maupun mengkombinasikan beberapa jenis isian dalam satu porsi. Dengan begitu, setiap sajian Babi Kuah bisa dinikmati sesuai seleramu. Perpaduan Kuah Kecap Gurih dan Sambal yang Menggugah Selera Selain pilihan isiannya yang beragam, daya tarik Babi Kuah Pasar Gede Solo juga terletak pada kuah kecap khasnya. Perpaduan rasa manis dan gurih dari kuah semakin melengkapi kelezatan potongan daging dan jeroan babi. Tak ketinggalan, sambal sebagai pelengkap memberikan sensasi pedas yang membuat hidangan semakin nikmat. Kombinasi kuah kecap dan sambal ini cocok bagi pencinta olahan babi yang menyukai perpaduan rasa manis, gurih, dan pedas dalam satu sajian.Baca Juga: Makanan Khas Jawa Barat yang Harus Dicoba Foodie Sejati! Nikmati Babi Kuah Pasar Gede Solo dengan Order di Paxelmarket! Mau cobain Babi Kuah Pasar Gede Solo? Nggak perlu jauh-jauh ke Solo! Pilih isian favoritmu dan nikmati kelezatannya dengan order di Paxelmarket. Jajan dari berbagai kota dengan pengiriman Paxel yang cepat dan aman.
09 Nov 2026
Kedai Monoo Solo, Surganya Kuliner Babi yang Menggugah Selera
Kedai Monoo Solo, Surganya Kuliner Babi yang Menggugah Selera
Solo punya beragam destinasi kuliner yang menarik untuk dijelajahi, salah satunya Kedai Monoo atau yang dikenal juga sebagai Koko Monoo. Kedai ini menawarkan aneka olahan daging babi dengan cita rasa khas Nusantara dan Tionghoa yang menggugah selera.Baca Juga: Top 10 Makanan Terenak di Indonesia Kedai Monoo menghadirkan beragam pilihan menu, mulai dari hidangan berkuah kaya rempah hingga olahan babi berbumbu gurih. Menariknya, berbagai menu tersebut juga bisa dipesan secara online untuk dinikmati di rumah, lho! Beragam Menu Olahan Babi Lezat di Kedai Monoo Buat kamu yang gemar menjelajahi kuliner babi di Solo, Kedai Monoo punya berbagai pilihan menu yang menggugah selera. Berikut beberapa hidangan yang bisa kamu coba: 1. Tengkleng Babi Hidangan berkuah dengan racikan rempah khas yang menghasilkan cita rasa gurih dan kaya bumbu. Menu ini bisa menjadi pilihan untuk kamu yang sedang ingin menikmati olahan babi berkuah yang lezat.Baca Juga: 9 Makanan Khas Bogor yang Paling Sering Bikin Kangen 2. Samcan Crispy Daun Jeruk Olahan samcan babi yang digoreng dengan balutan tepung, menghadirkan perpaduan rasa gurih dan aroma khas daun jeruk yang menggoda selera. Menu satu ini cocok dinikmati bersama nasi hangat. 3. Babi Panggang Kecap Olahan daging babi panggang dengan balutan bumbu kecap yang menghadirkan perpaduan rasa manis dan gurih dalam setiap gigitan.Baca Juga: 7 Oleh-Oleh khas Sidoarjo Tahan Lama, Cocok Dikirim ke Luar Kota 4. Sate Daging Potongan daging babi yang diolah dengan bumbu pilihan dan disajikan dalam bentuk sate. Perpaduan cita rasa gurih dan aroma khas sate menjadikan menu ini pilihan menarik untuk melengkapi sajian kuliner favoritmu. Beragam pilihan tersebut menjadikan Kedai Monoo Solo sebagai salah satu destinasi menarik bagi pencinta kuliner non-halal, baik masyarakat lokal maupun wisatawan yang ingin menikmati aneka olahan babi khas Solo. Nikmati Kuliner Kedai Monoo Tanpa Harus ke Solo, Pesan di Paxelmarket! Mau menikmati kelezatan Kedai Monoo tanpa harus datang langsung ke Solo? Yuk, pesan menu favoritmu secara online di Paxelmarket! Produk dikirim cepat dan aman dalam kondisi frozen dengan penanganan khusus Frozen Food serta didukung fitur Jaminan Makanan Aman, sehingga kamu bisa menikmati kuliner favorit dengan lebih nyaman.Baca Juga: Penanganan Khusus Pengiriman Paket Frozen Food
09 Nov 2026
Paxel Buka