Home / News & Promo / 5 Sahur Menus to Maintain Stamina All Day
5 Menu Sahur Praktis untuk Jaga Stamina Seharian

5 Sahur Menus to Maintain Stamina All Day

Do you often feel lazy about getting up for sahur? Let’s, find out 5 recommendations for a simple sahur menu but still maintain stamina throughout the day!

Memasuki bulan Ramadhan, bangun sahur menjadi penting jika ingin kuat menjalankan puasa seharian. Akan tetapi, kerap kali sahur terasa berat karena harus dilakukan di waktu subuh dan belum lagi harus memikirkan menu sahur praktis untuk disajikan.

Jika kamu menjadi malas bangun sahur hanya karena bingung dengan pilihan menu sahur, ini dia 5 rekomendasi menu sahur praktis, mudah didapat, dan tentunya tetap mampu menjaga stamina!

Rekomendasi Menu Sahur 


Sumber Gambar: Freepik.com

Daripada berlama-lama memikirkan menu sahur, yuk langsung intip beberapa rekomendasi menu sahur yang mudah kamu dapatkan.

1. Kurma

Menu yang pertama ini merupakan menu yang paling sederhana, karena kamu juga mungkin mengonsumsinya saat berbuka. Walau ukurannya kecil, kamu jangan sampai terkecoh, ya. Karena faktanya, kurma sangat kaya akan serat dan kandungan glukosa yang dapat diserap oleh tubuh. 

Mengonsumsi kurma yang cukup saat sahur mampu membuat tubuh menjadi lebih tahan lapar. Hal ini karena kandungan gula pada kurma mampu diserap lebih lama dibanding makanan manis lainnya, yaitu 45-60 menit atau dua kali lebih lama dibanding makanan lain.

2. Roti Gandum

Roti gandum mengandung serat serta protein sebanyak 5 gram per lembar, lebih banyak daripada roti putih biasa sehingga mampu menahan lapar lebih lama. Oleh karena itu, roti gandum bisa menjadi makanan untuk sahur selain nasi.

Roti gandum pasti sudah tidak asing lagi di telinga. Makanan pengganti nasi yang penuh akan karbohidrat ini sangat cocok untuk menjadi menu sahur, lagi-lagi karena kandungannya. Jadi, roti gandum bisa menjadi makanan untuk sahur agar kenyang lebih lama.

3. Daging Ayam

Dengan kandungan protein yang melimpah, tak heran jika daging ayam menjadi makanan favorit bagi mereka yang sedang dalam program diet atau gym. Dengan demikian, makanan ini juga sangat cocok untuk menu sahur. Apalagi, daging ayam memiliki banyak jenis olahan. Jadi, kamu bisa membuat beragam menu sahur yang tidak membosankan.

Daging ayam memiliki kandungan protein tinggi, sehingga mampu membantu kenyang lebih lama. Jika kamu merasa daging ayam tidak praktis untuk menu sahur, kamu bisa memesannya di e-commerce, lho!

4. Aneka Buah

Menu sahur selanjutnya sangat terkenal dengan kandungannya. Aneka buah yang penuh kandungan yang melimpah, mampu membuat tubuh menyerap lebih banyak nutrisi dan serat sehingga menjaga tubuh lebih kuat selama menjalani puasa. 

Akan tetapi, tidak semua buah dapat kamu konsumsi selama sahur. Di antara buah yang baik untuk dikonsumsi selama sahur ialah semangka, pir, pisang, alpukat, pepaya, apel, dan jeruk. Kandungan dalam buah tersebut, bisa kamu jadikan sebagai menu sahur sehat agar tidak lemas.

5. Tahu dan Tempe

Di antara semua rekomendasi menu sahur lainnya, menu kelima ini paling mudah untuk dijadikan opsi. Pasalnya, sangat mudah untuk kamu dapat dan kreasikan dengan berbagai resep. Selain itu, tahu dan tempe juga mengandung protein nabati dan kaya akan vitamin serta zat besi yang mampu memenuhi kebutuhan kalsium harianmu.

Itu dia 5 rekomendasi menu sahur praktis yang anti ribet, mudah didapat, dan tentunya tetap mampu menjaga stamina. Kamu bisa mengganti olahan bahan tersebut, agar kamu bisa membuat menu sahur yang tidak membosankan.

Yakin masih mengeluh untuk bangun sahur hanya karena menunya? Sekarang, kamu tidak perlu repot-repot memikirkan menu sahur. Kamu bisa mendapatkan semua menu sahur yang bervariasi dengan mudah di PaxelMarket atau beli online dengan dikirim Sameday pakai Paxel. Di sana, kamu bisa pilih menu sahur secara instan dan tidak perlu bingung lagi dengan pilihan makanan.

Related Article:
7 Oleh-Oleh Khas Cirebon Paling Hits Saat Musim Liburan
7 Most Popular Cirebon Souvenirs During the Holiday Season
Cirebon tenar dengan titelnya sebagai pintu gerbang timur untuk provinsi Jawa Barat. Ada banyak destinasi wisata yang bisa kamu kunjungi di sini termasuk Keraton Kasepuhan, Goa sunyaragi dan waterpark. Selain itu semua, Kota Udang ini punya ragam makanan autentik yang nggak boleh kamu lewatkan. Apa saja oleh-oleh khas Cirebon yang harus kamu bawa pulang? Catat dari sini! Baca Juga: 7 Oleh-oleh Khas Bandung Terkenal hingga Legendaris, Bisa Order Online dari Rumah! 1. Wingko Khas Cirebon Buat kamu yang suka jajanan tradisional dengan rasa manis legit dan tekstur kenyal, wingko khas Cirebon ini harus masuk keranjang. Makanan khas cirebon ini terbuat dari kelapa muda dan tepung ketan sehingga rasanya gurih dan punya wangi kelapa yang mengundang air liur. Kuliner ini cocok buat ngemil sore bareng teh hangat. Selain itu, wingko juga tahan cukup lama, jadi aman dibawa bepergian atau dikirim kemana aja. 2. Strudel Mangga Cirebon Premium Cari oleh-oleh cirebon kekinian? Kamu harus cobain Strudel Mangga Cirebon. Strudel yang satu ini renyah di luar dan lembut di dalam. Tak hanya itu, isiannya pakai mangga gedong yang jadi kebanggaan Cirebon. Rasa manis asamnya pas, dan tampilannya juga premium. Baca Juga: 7 Oleh-Oleh khas Solo, Mulai dari Makanan hingga Batik Kalau mau bawa pulang buah tangan yang Instagramable, ini jawabannya. Selain enak, packaging-nya juga cantik banget buat dijadikan bingkisan. Banyak wisatawan luar kota yang balik beli karena ketagihan. 3. Oleh-oleh Cirebon Johan Johan sudah jadi legenda oleh-oleh khas Cirebon. Toko ini menyediakan varian oleh-oleh yang lengkap banget mulai dari kue-kue kering, makanan ringan khas, sampai snack modern yang dikemas menarik. Makanya, Johan jadi tempat yang cocok buat kamu yang malas muter-muter cari oleh-oleh di banyak tempat. Tak hanya nyaman dan terjangkau, di sini, kamu bisa borong oleh-oleh khas cirebon yang tahan lama alias nggak bakal basi di perjalanan pulang. 4. Ketan Gurih Nyonya Lanv Kalau kamu suka rasa gurih dan legit dalam satu gigitan, ketan dari Nyonya Lanv ini nggak boleh dilewatkan. Jajanan ini disajikan dengan taburan kelapa dan sedikit garam sehingga rasanya bikin nagih. Baca Juga: 8 Jajanan Khas Jawa Tengah Terenak, Pesan dari Rumah di Wisata Kuliner Online Indonesia Ini Ketan gurih Nyonya Lanv bakal cocok jadi oleh-oleh yang khas tapi tetap ramah di lidah semua kalangan. Banyak yang pesan ini buat dibagi ke tetangga atau keluarga besar. Teksturnya juga tetap enak meski dimakan keesokan harinya. 5. Empal Gentong Hj. Apud Nggak boleh pulang dari Cirebon tanpa merasakan dulu empal gentong. Nah, kamu bisa pilih empal gentong versi siap saji dari Hj. Apud yang bisa dibawa pulang! Makanan khas cirebon ini sudah dikemas rapi dan tinggal dipanaskan lagi di rumah biar rasanya tetap autentik. Jangan lupa untuk menyimpan empalnya di kulkas kalau nggak langsung dimakan. Cita rasanya hmm…. sungguh bikin kangen kota Cirebon. 6. Ulen Ketan Gurih Teh Mira Sekilas mungkin mirip dengan ketan biasa, tapi ulen dari Teh Mira ini punya tekstur yang lebih padat dan rasa gurih yang nendang. Kamu pasti suka menikmatinya dalam perjalanan atau dibikin jadi cemilan sore hari. Ukurannya juga pas, jadi gampang buat dibagi-bagi. Banyak yang bilang ini camilan yang cocok buat semua umur. Makanya, kamu bisa beli oleh-oleh ini jika nggak yakin harus bawa pulang apa.Baca Juga: 10 Oleh-Oleh Khas Malang yang Harus Kamu Bawa Pulang! 7. Kecap Banteng Khas Cirebon Ini dia rahasia dapur orang Cirebon. Kecap manis legendaris ini sudah eksis dari zaman dulu dan masih jadi andalan sampai sekarang. Teksturnya kental, rasanya manis, dan bikin masakan makin sedap. Kamu harus pilih produk ini kalau doyan masak atau sekadar ingin kasih oleh-oleh beda dari biasanya. Banyak warung makan ternama juga pakai kecap ini. Kualitasnya sudah terbukti dari generasi ke generasi. Kalau kamu nggak sempat mampir langsung, tenang aja. Semua oleh-oleh khas Cirebon ini bisa kamu temukan dan pesan lewat PaxelMarket. Tinggal pilih, klik, dan tunggu di rumah. Mau dikirim ke luar kota atau buat acara kantor? Bisa banget. Pakai layanan Paxel yang pengirimannya cepat, aman, dan fleksibel.Baca Juga: Pengertian, Ongkir dan Kelebihan Same Day Delivery untuk Kirim Makanan
24 Aug 2025
Ide Hadiah Doorprize
8 Best Door Prize Ideas That Everyone Will Love
#SahabatPaxel pasti sebel kalau ikut acara yang ngasih doorprize super random. Dari kalender dua tahun lalu sampai senter yang baterainya sudah mau habis, sebenernya, panitia mikir apa sih? Nah, hadiah doorprize adalah hadiah hiburan yang biasanya dibagikan pada peserta sebuah acara entah itu acara gerak jalan atau yang lebih formal seperti pesta dan seminar. Baca Juga: 10 Ide Kado Ulang Tahun untuk Orang Tersayang Seringkali hadiah doorprize ini dilupakan sama panitia, makanya kamu dapat barang aneh-aneh, deh. Tentu saja, kamu nggak mau melakukan hal sama ketika kamu jadi panitia, kan? Jadi, coba intip dulu delapan ide hadiah doorprize yang selalu jadi rebutan peserta di sini! 1. Tumbler Estetik Tumbler kekinian adalah hadiah doorprize yang menarik dan selalu punya tempat di hati peserta karena berguna dan nantinya bisa dibawa kemana-mana. Kamu bisa pilih tumbler dengan desain lucu atau minimalis biar peserta makin seneng. Selain fungsional, tumbler juga mendukung gaya hidup minim plastik. Pilih yang stainless biar awet dan terlihat lebih eksklusif. Karena tumbler juga jadi andalan buat yang sering ngopi atau ngeteh di kantor, doorprize ini cocok untuk acara-acara profesional. 2. Voucher Belanja Doorprize berbentuk voucher belanja sudah pasti disukai semua kalangan. Nominalnya nggak harus besar, yang penting usable. Kamu bisa menyediakan voucher belanja di minimarket, marketplace, atau bahkan food delivery. Baca Juga: 10 Ide Kado Pernikahan yang Berkesan dan Bermanfaat Nah, selain praktis dan fleksibel, kamu juga bisa bekerja sama dengan pusat perbelanjaan yang pengen campaign lewat acaramu. Dengan demikian, kamu bisa dapat voucher belanja buat doorprize peserta tanpa harus mengeluarkan dana sepeser pun. 3. Lunch Box Kekinian Kotak makan dengan sekat bisa jadi doorprize menarik dan murah yang cocok buat karyawan dan pelajar. Kamu bisa pilih lunch box yang murah meriah dengan warna dan desain yang lucu, atau pilih yang elektronik ketika pengen acaramu terasa berkelas. Fungsional dan eco friendly, doorprize ini bakal bikin semangat bawa bekal sendiri. Selain itu, lunch box juga bisa membantu mereka yang lagi jaga pola makan biar lebih teratur. 4. Wireless Earphone Kalau budget kamu agak longgar, hadiah ini dijamin langsung disamber sama peserta acaramu. Wireless earphone merupakan hadiah doorprize elektronik yang sering jadi rebutan. Baca Juga: 6 Ide Kado Perpisahan untuk Teman dan Atasan Apalagi sekarang, siapa sih yang nggak butuh earphone buat dengerin musik, nonton, atau meeting online? Model TWS makin banyak yang affordable dan kualitasnya juga oke buat aktivitas harian. Pilih yang tahan lama biar pesertamu makin senang. 5. Tiket Nonton Random Kalau kamu pengen kasih doorprize yang out-of-the-box, kamu bisa kasih tiket nonton bioskop, tapi biarkan filmnya jadi kejutan. Doorprize ini bakal memantik tawa dan menghadirkan keseruan tersendiri sehingga cocok buat event dengan peserta anak muda. 6. Lampu Tidur LED Lampu tidur model awan, bulan, atau karakter lucu bisa jadi doorprize yang aesthetic dan fungsional. Cocok buat semua usia, apalagi buat yang suka dekor kamar. Baca Juga: Tips Packing Aman Barang Pecah Belah atau Fragile Kamu juga bisa pesan lampu tidur custom yang sesuai dengan tema acara. Misalnya, bikin model bibir yang bisa berubah warna untuk doorprize event-event kecantikan. Atau, bikin lampu model robot yang dilengkapi remote control untuk acara-acara berbasis teknologi. 7. Set Alat Tulis Premium Lagi cari doorprize yang doorprize menarik dan murah? Pensil warna, pulpen lucu, sticky notes, dan planner adalah jawabannya. Karena, bahkan ketika ditotal, sepaket alat tulis ini masih bisa kamu beli dengan harga di bawah Rp10.0000 Doorprize kombinasi ini disukai pelajar sampai pekerja kreatif. Jadi, kamu bisa menggunakan ide ini ketika sedang bikin acara edukasi kreatif. Biar makin unik, coba bungkus paketnya dengan box yang menarik. Barang-barang ini bisa jadi motivasi peserta buat produktif dan tetap tertata. 8. Mini Blender Blender ukuran kecil lagi hits banget. Hadiah doorprize elektronik ini pas banget untuk acara dengan peserta yang berasal dari kalangan ibu rumah tangga. Mini blender adalah alat yang praktis dan bisa digunakan buat bikin smoothies atau kopi susu kekinian. Praktis dan cocok buat peserta yang doyan bikin minuman sendiri. Ukurannya kecil, gampang dibersihkan, dan nggak makan tempat di dapur. Nah, itulah delapan ide hadiah doorprize yang bisa kamu pakai untuk acaramu. Hadiah ini juga bisa kamu kirim ke peserta di kota lain pakai Paxel yang pasti cepat, aman, dan praktis.Baca Juga: Mau Kirim Paket 1 Hari Sampai? Cobain Ini Aja!
24 Aug 2025
Arti Repeat Order, Manfaat, dan Cara Meningkatkan untuk Bisnis
The Meaning of Repeat Orders, Benefits, and How to Improve Them for Business
Istilah “repeat order” dalam dunia bisnis sering digunakan untuk menggambarkan perilaku pelanggan yang memesan kembali produk atau jasa dari brand yang sama. Lebih dari sekedar transaksi biasa, repeat order dapat menjadi penanda penting kepuasan dan kepercayaan pelanggan terhadap kualitas produk atau layanan yang ditawarkan. Semakin tinggi tingkat pemesanan ulang, semakin besar pula peluang pertumbuhan bisnis.Baca Juga: 50 Contoh Kata-kata yang Menarik Perhatian Pembeli Apa Itu Repeat Order dalam Bisnis? Repeat order adalah kondisi ketika pelanggan melakukan pemesanan kembali produk atau layanan dari brand yang sama. Hal ini menunjukkan bahwa bisnis telah berhasil menciptakan pengalaman positif dan produk yang disukai pelanggan, sehingga membuat mereka ingin kembali bertransaksi. Kenapa Repeat Order Penting bagi Bisnis? Pembeliang ulang yang dilakukan pelanggan ini memiliki banyak manfaat penting bagi perkembangan usaha yang mereka jalankan dengan diantaranya sebagai berikut: Meningkatkan Pendapatan Bisnis Pelanggan lama yang melakukan pembelian berulang tentunya bisa menjadi sumber pendapatan stabil tanpa perlu didorong dengan biaya promosi yang besar. Mengurangi Biaya Akuisisi Mendapatkan pelanggan baru biasanya membutuhkan biaya yang lebih tinggi dibanding mempertahankan pelanggan lama. Repeat order dapat membantu bisnis menekan biaya pemasaran.Baca Juga: 5 Cara Menarik Pelanggan Untuk Membeli Produk Bisnis Online-mu Meningkatkan Loyalitas Pelanggan Pelanggan yang sering melakukan repeat order cenderung lebih loyal dan puas dengan produk atau layanan yang ditawarkan. Tak hanya melakukan pembelian membeli ulang, mereka juga berpotensi menggunakan strategi word-of-mouth dengan merekomendasikan produkmu secara sukarela kepada orang lain.Baca Juga: Paxel Loyalty Program: Kumpulkan Poin dan Dapatkan Banyak Hadiah! Meningkatkan Citra Brand Tingginya jumlah repeat order menjadi bukti bahwa produk atau layanan yang kamu tawarkan memiliki kualitas yang baik. Hal tersebut tentunya dapat meningkatkan reputasi dan kepercayaan calon pelanggan terhadap brand. Cara Meningkatkan Repeat Order dalam Bisnis Nah, supanya repeat order pada bisnismu bisa meningkat, kamu perlu menerapkan strategi bisnis yang tepat. Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan: : Memberikan Kualitas Produk Terbaik Kualitas produk adalah alasan utama pelanggan ingin kembali membeli. Pastikan produk atau layanan yang kamu tawarkan selalu konsisten. Meningkatkan Layanan untuk Pelanggan Pastikan kamu memberikan pengalaman positif sejak proses pemesanan hingga produk diterima. Misalnya seperti pelayanan yang ramah, respon cepat dan kemudahan transaksi hingga packing produk dan kecepatan pengiriman. Baca Juga: Pengiriman Same Day untuk Bisnismu, Cepat dan Nggak Ribet Mengadakan Program Loyalty Kamu juga bisa mengadakan Program Loyalty yang bisa menjadi motivasi pelanggan untuk melakukan repeat order. Misalnya memberikan reward seperti points, cashback, atau pun voucher diskon. Menerapkan Personalisasi Dalam meningkatkan pemesanan berulang, kamu bisa berikan penawaran yang sesuai kebutuhan dan preferensi pelanggan. Misalnya, mengirimkan rekomendasi produk berdasarkan riwayat pembelian mereka. Pembelian ulang ini bukan hanya tanda bahwa pelanggan merasa puas, tetapi juga kunci pertumbuhan bisnis yang berkelanjutan. Pengiriman cepat juga menjadi faktor penting dalam mendorong repeat order, terutama untuk bisnis online. Layanan seperti Same Day Delivery maupun Next Day Delivery dari Paxel dapat meningkatkan kepuasan pelanggan karena pesanan tiba lebih cepat dan tepat waktu.Baca Juga: Jasa Pengiriman Paxel dengan Berbagai Layanan, Mulai dari Sameday hingga Instant
21 Aug 2025
Paxel Open